vida paleo
¿Os imagináis retroceder en el tiempo e imitar los movimientos de los primeros seres humanos?
El deporte está constantemente evolucionando y prueba de ello es la nueva modalidad deportiva que hace que nos transportemos hasta el Paleolítico. Reptar e imitar el movimiento de nuestros ancestros son algunas de las claves de este deporte.
En el siguiente vídeo un experto en la materia nos explica con más detalle en qué consiste.
España es el país más saludable del mundo, al menos así lo ha catalogado la Organización Mundial de la Salud. La alimentación basada en productos naturales está a la orden del día y uno de los motivos es la gran cantidad de españoles que se suman a día de hoy a dietas como por ejemplo, la dieta paleo.
Se trata de un estilo de alimentación en la que se consume lo mismo que en el Paleolítico, frutas, verduras, carne roja y pescado. Adriana Lima o Novak Djocovik son algunos de los personajes públicos que siguen desde hace años esta alimentación, pero ¿es realmente saludable?, ¿hasta qué punto podría afectar a nuestro organismo el exceso de carne roja o la exclusión absoluta de carbohidratos? Para resolver estos y muchos interrogantes más sobre este tipo de alimentación contamos con la voz de un experto en la materia, Manuel Vicente Mateu, dietista- nutricionista, que nos habla sobre las ventajas y las desventajas de esta dieta.